VHS Essen veranstaltet Workshop zun Thema "Belastungen auf der Arbeit"

Am nächsten Wochenende, Samstag, 14. November, und Sonntag, 15. November, widmet sich ein Workshop an der Volkshochschule (VHS) Essen, Burgplatz 1, dem Thema der Belastungen auf der Arbeit.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen nur mit Unwohlsein zur Arbeit gehen. An diesem Wochenende werden sich die Teilnehmenden damit beschäftigen, welche Elemente in ihrer beruflichen Situation ihnen das Leben schwer machen und wie sie damit lösungsorientiert umgehen können. Der Kurs vermittelt, wie man eine Bedingungs- und Belastungsanalyse hinsichtlich der eigenen beruflichen Situation und eine Ressourcenanalyse durchführen kann. Die Teilnehmenden lernen außerdem Methoden zur Resilienz-Aktivierung kennen und entwickeln ihre persönliche Arbeitsbelastungs- und Lösungskarte.

Der Workshop stellt keine Therapie dar und ersetzt diese nicht. Die Dozentin ist Diplom-Pädagogin, systemische Beraterin und Coach.

Die Kursentgelt für die zweitägige Veranstaltung beträgt 77 EUR. Eine Anmeldung ist bis Montag, 9. November, unter www.vhs-essen.de (Kursnummer 262.3C320B möglich).