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Gegen den Stress im Alltag

Neuer Kurs: Einführung ins Achtsamkeitstraining im Elisabeth-Krankenhaus Essen

16.01.2019

Das Institut für Psychosoziale Medizin der Contilia Gruppe bietet ab Donnerstag, 7. Februar, gemeinsam mit Angela Homfeldt, Coach und Achtsamkeits-Trainerin, erneut einen achtwöchigen Kurs zur Stressbewältigung im Alltag an. Mit diesem Angebot richtet sich das Institut für Psychosoziale Medizin insbesondere an Menschen mit chronischen Erkrankungen. Interessierte sind eingeladen, an insgesamt acht Abenden ein Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung zu erlernen.

Der insgesamt achtwöchige Kurs findet einmal wöchentlich in dem Zeitraum von Februar bis Mai, jeweils an einem Donnerstag, von 18.30 bis 20 Uhr an folgenden Terminen statt: 7. Februar, 14. Februar, 7. März, 14. März, 21. März, 4. April, 11. April und 2. Mai.

Im Vorfeld des Kurses findet am Donnerstag, 24. Januar, von 18 Uhr bis 18.30 Uhr ein Informationsabend zum Thema "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" statt. Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung ist unverbindlich und kostenfrei.

Veranstaltungsort: Elisabeth-Krankenhaus Essen, Hörsaalzentrum (Konferenzraum 1), Klara-Kopp-Weg 1, 45138 Essen.

Weitere Informationen gibt es auch unter der Rufnummer 0201 7475877 oder per Mail info@mibalo.de.

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