Das JobCenter Essen lädt seine Kundinnen*Kunden am Dienstag, 1. September, zu einem großen Gesundheitstag in den Grugapark ein. Von 9:30 bis 16:00 Uhr geht es unter dem Motto "Mitmachen und erleben" um gesunde Bewegung, bewusste Ernährung und wertvolle Entspannungstechniken. Auf der Tummelwiese - der Name ist Programm! - gibt es viele Mitmach-Angebote und Informationsstände.
- Werden Sie aktiv: zum Beispiel beim Cheerleading-Training. Oder etwas ruhiger: beim Yoga-Schnupper-Kurs! Oder: Beim Herz-Kreislauf-Training mit mobiler Tischtennisplatte.
- Stärken Sie bei leichten Übungen mit dem Theraband Oberkörper und Schultern!
- Der Bewegungsparcour wartet auf Sie! Mit Handynanometer, Fitness- und Balance-Übungen, Thai Chi und vielem mehr.
- Erradeln Sie sich selbst einen gesunden Durstlöscher: am Smoothie-Bike!
- Das Gesundheitsmobil bringt eine bunte Vielfalt von Angeboten zum Gesundheitstag: Gesundheitschecks, wertvolle Beratung und spannende Mitmachaktionen - alles, was für ein aktives, gesundes Leben motiviert.
- Energiegeladen! Am "Recharge Bike" können Elektrogeräte, wie zum Beispiel das eigene Handy, mit Muskelkraft aufgeladen werden.
- FindRisk: Dahinter verbirgt sich die Ermittlung des eigenen Diabetisrisikos.
- Durchatmen, Orientieren, Stärkung erfahren: Erleben Sie den "Ort der kleinen Pause".
- Biorelaxx - was ist das? - Testen Sie das Screening-Angebot zur Messung der Entspannungsfähigkeit.
- Sie retten Leben! Die Feuerwehr Essen weiß, was im medizinischen Notfall zu tun ist. Die Rettungskräfte zeigen eindrucksvoll ihr Know-how und ihr Equipment mit Löschfahrzeug und Rettungswagen.
- Erleben Sie außerdem unser abwechslungsreiches Bühnenprogramm.
- Viele Aktionen für Kinder und Jugendliche (Bungee-Run und Bungee-Trampolin, Rugby für Kids, Staffellauf Memory und vieles andere mehr)
Kundinnen*Kunden des JobCenter Essen erhalten rechtzeitig eine schriftliche Einladung für den Gesundheitstag. Am Aktionstag dient diese zugleich als Eintrittsberechtigung für die ganze Familie.
Hör jetzt in die Musik von Favourite Sidewalk Couch auf Spotify rein und entdecke den Indie- und Alternative-Rock der Essener Band. Die Band ist außerdem beim Gesundheitstag der Stadt Essen live dabei: Spotify Link
