Das JobCenter Essen lädt seine Kundinnen*Kunden am Dienstag, 1. September, zu einem großen Gesundheitstag in den Grugapark ein. Von 9:30 bis 16:00 Uhr geht es unter dem Motto "Mitmachen und erleben" um gesunde Bewegung, bewusste Ernährung und wertvolle Entspannungstechniken. Auf der Tummelwiese - der Name ist Programm! - gibt es viele Mitmach-Angebote und Informationsstände.
- Werden Sie aktiv: zum Beispiel beim Cheerleading-Training. Oder etwas ruhiger: beim Yoga-Schnupper-Kurs! Oder: Beim Herz-Kreislauf-Training mit mobiler Tischtennisplatte.
- Stärken Sie bei leichten Übungen mit dem Theraband Oberkörper und Schultern!
- Der Bewegungsparcour wartet auf Sie! Mit Handynanometer, Fitness- und Balance-Übungen, Thai Chi und vielem mehr.
- Erradeln Sie sich selbst einen gesunden Durstlöscher: am Smoothie-Bike!
- Das Gesundheitsmobil bringt eine bunte Vielfalt von Angeboten zum Gesundheitstag: Gesundheitschecks, wertvolle Beratung und spannende Mitmachaktionen - alles, was für ein aktives, gesundes Leben motiviert.
- Energiegeladen! Am "Recharge Bike" können Elektrogeräte, wie zum Beispiel das eigene Handy, mit Muskelkraft aufgeladen werden.
- FindRisk: Dahinter verbirgt sich die Ermittlung des eigenen Diabetisrisikos.
- Durchatmen, Orientieren, Stärkung erfahren: Erleben Sie den "Ort der kleinen Pause".
- Biorelaxx - was ist das? - Testen Sie das Screening-Angebot zur Messung der Entspannungsfähigkeit.
- Sie retten Leben! Die Feuerwehr Essen weiß, was im medizinischen Notfall zu tun ist. Die Rettungskräfte zeigen eindrucksvoll ihr Know-how und ihr Equipment mit Löschfahrzeug und Rettungswagen.
- Erleben Sie außerdem unser abwechslungsreiches Bühnenprogramm.
- Viele Aktionen für Kinder und Jugendliche (Bungee-Run und Bungee-Trampolin, Rugby für Kids, Staffellauf Memory und vieles andere mehr)
Kundinnen*Kunden des JobCenter Essen erhalten rechtzeitig eine schriftliche Einladung für den Gesundheitstag. Am Aktionstag dient diese zugleich als Eintrittsberechtigung für die ganze Familie.
