Gemeinsam gegen Corona: Schutzmaßnahmen

So werden die Infektionsketten unterbrochen und die Ausbreitung des Coronavirus verlangsamt sich. Durch das Abstand halten schützen Bürger*innen sich selbst und andere. Das ist im Alltag überall wichtig: auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen, beim Spaziergang oder bei einem Treffen mit Freund*innen.

Als Mund-Nase-Bedeckung kommen Schals und Tücher in Frage oder Alltagsmasken aus Stoff, die mit der Nähanleitung der Stadt Essen und der Feuerwehr Essen einfach selbst hergestellt werden können. Einen besseren Schutz bieten medizinische Masken, also sogenannte OP-Masken, und Atemschutzmasken des Standards FFP2 oder KN95/N95 ohne Ausatemventil.

Damit die Mund-Nase-Bedeckungen wirken, müssen sie richtig getragen werden: Der Mund und die Nase müssen komplett abgedeckt sein. Zudem muss die Maske eng anliegen, damit keine Luft vorbeiströmt. Gesichts- oder Kinnvisiere aus Plastik bieten nicht den gleichen Schutz wie Alltags- und medizinische Masken, die wie eine Barriere wirken und die Verteilung von Tröpfchen mindern können.

Wenn alle Bürger*innen ihre Maske richtig tragen, schützen sich alle gegenseitig. Das ist vor allem wichtig, wenn der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann oder wenn mehrere Menschen im öffentlichen Raum längere Zeit zusammen sind. Auch mit Maske ist es immer wichtig, möglichst viel Abstand zu anderen Personen zu halten.

Bei der Nutzung der Maske spielt Hygiene eine große Rolle:

1. Vor dem Anlegen die Hände mindestens 20 Sekunden gründlich mit Seife waschen.
2. Die Maske während des Tragens nicht berühren und sie in der Zwischenzeit nicht um den Hals tragen.
3. Ist die Maske durchfeuchtet, muss eine neue genutzt werden.
4. Beim Absetzen nicht die Maske berühren und sie nur an den seitlichen Bändern oder Gummis anfassen.
5. Hände gründlich waschen.

Während Einwegmasken in den Müll kommen, können wiederverwendbare mit Vollwaschmittel am besten bei mindestens 60 Grad in der Waschmaschine gereinigt werden. Ein Merkblatt des NRW-Gesundheitsministeriums illustriert die richtige Nutzung von FFP2-Masken.

Die Einhaltung von Hygieneregeln ist sowohl bei der Nutzung von Mund-Nase-Bedeckungen als auch beim Husten, Niesen und Händewaschen wichtig, damit es nicht zu einer Infektion mit dem Coronavirus kommt.

Für das richtige Händewaschen sind folgende Schritte zu beachten:

1. Hände unter fließendes Wasser halten.
2. Hände gründlich einseifen: auch die Fingerspitzen und Zwischenräume.
3. Seife rundherum 20 bis 30 Sekunden verreiben.
4. Hände unter fließendem Wasser gründlich abspülen.
5. Hände sorgfältig abtrocknen – auch zwischen den Fingern. Am besten mit Einmalhandtüchern oder einem eigenen Handtuch.

Um das Ansteckungsrisiko für andere Menschen zu verringern, ist Hygiene auch beim Husten und Niesen wichtig:

1. Mindestens 1 Meter Abstand halten.
2. Sich von anderen Personen wegdrehen.
3. Am besten in ein Taschentuch husten oder niesen, alternativ in die Armbeuge.
4. Taschentuch nur einmal benutzen und dann direkt wegschmeißen.
5. Nach dem Husten und Niesen immer gründlich die Hände waschen.

Diese einfachen Hygieneregeln helfen dabei, dass sich Erreger wie das Coronavirus nicht weiterverbreiten können. Damit schützen wir uns selbst und andere vor Krankheiten.

Wichtig ist, die verbrauchte und abgestandene Luft durch möglichst viel Frischluft auszutauschen. Das funktioniert mit dem sogenannten Stoßlüften, wofür die Fenster komplett geöffnet werden. Möglich ist aber auch das Querlüften: Dafür werden an verschiedenen Punkten im Raum Fenster geöffnet.

10 bis 15 Minuten Lüften sind ideal. Im Winter, wenn der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen höher ist, reichen auch 5 bis 10 Minuten für den Luftaustausch. Im Winter ist es wichtig, dass die Räume nicht auskühlen, beispielsweise durch ständig geöffnete Fenster. Denn ohne den großen Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen bewegt sich die Luft viel langsamer.

Die Häufigkeit des Lüftens muss auch an die Zahl der anwesenden Personen angepasst werden. So wird in Schulen beispielsweise empfohlen, alle 20 Minuten für 5 Minuten zu lüften. Auch zu Hause ist der regelmäßige Luftaustausch wichtig, damit Bürger*innen sich nicht mit dem Coronavirus infizieren.

Manchmal lässt sich das Zusammentreffen mit anderen Menschen nicht vermeiden, beispielsweise bei der Arbeit. Dann kommt es insbesondere auf regelmäßiges Lüften in geschlossenen Räumen an. Da das Infektionsrisiko im Gedränge hoch ist, sollten Bürger*innen Gruppen meiden und zum Schutz Masken tragen. Da das Coronavirus durch Tröpfchen, zum Beispiel beim Sprechen, übertragen wird, ist es wichtig, auch in Gesprächen mindestens 1,5 Meter Abstand zu halten und eine Maske zu tragen.

Trotz aller Vorsicht kann es bei den Begegnungen im Alltag passieren, dass sich Bürger*innen mit dem Coronavirus infizieren. Um Infektionsketten nachverfolgen und unterbrechen zu können muss das Gesundheitsamt in diesem Fall wissen, mit wem in den letzten vier Tagen Kontakt bestand. Dafür sind das Datum, die Dauer und die Namen der Personen wichtig. Daher sollten sich alle Essener*innen gut merken, mit wem sie sich wann und wie lange getroffen haben. Notizen können dabei eine gute Gedankenstütze sein. So können Bürger*innen helfen, den Ursprung einer Infektion aufzuspüren und andere vor dem Coronavirus zu schützen.

Die Corona-Warn-App sammelt über Bluetooth automatisch verschlüsselte Zufallscodes von Smartphones, die sich in der Nähe befinden und die App nutzen. Diese werden 14 Tage auf den Smartphones der jeweiligen Nutzer*innen gespeichert. Wird jemand positiv auf das Coronavirus getestet, kann der*die Nutzer*in dies in der App eingeben, sodass andere Nutzer*innen benachrichtigt werden. Je nach Art der Begegnungen wird diesen ein niedriges oder erhöhtes Infektionsrisiko angezeigt.

Ein erhöhtes Infektionsrisiko wird angezeigt, wenn in den letzten 14 Tagen Risikobegegnungen mit mindestens einer positiv getesteten Person stattgefunden haben. Dabei wird nur der Abstand zwischen zwei Handys beurteilt. Ob und, wenn ja, welche Schutzausrüstung dabei genutzt wird, berücksichtigt die App nicht. Nicht jeder angezeigte Risikokontakt ist ein solcher, wenn die Hygieneregeln eingehalten wurden. Bei einer Warnung über die Corona-Warn-App und bestehender Symptomatik empfiehlt das Gesundheitsamt der Stadt Essen einen PCR-Test durch den*die Hausarzt*Hausärztin. Ohne Symptome empfiehlt das Gesundheitsamt keinen Test. Auch eine Quarantäne wird in diesem Fall nicht ausgesprochen, da zusätzlich immer die Situation bewertet werden muss.

Mit ihrer Warnfunktion, dem Kontakt-Tagebuch, der Eventregistrierung, dem Anlegen eines Impfzertifikats oder eines Schnelltestprofils sowie aktuellen statistischen Informationen und Empfehlungen für richtiges Verhalten leistet die Corona-Warn-App einen wichtigen Beitrag zur Nachverfolgung von Kontaktpersonen. Je mehr Menschen die Corona-Warn-App nutzen, desto schneller und besser können Infektionsketten unterbrochen und damit Menschen vor dem Coronavirus geschützt werden. Sie steht im App Store und bei Google Play kostenlos zum Download zur Verfügung.

Effektive und sichere Impfungen können einen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der Pandemie leisten und werden es ermöglichen, Kontaktbeschränkungen mittelfristig zu lockern. Zunächst muss jedoch ein Großteil der Bevölkerung eine Immunität gegen das Virus entwickeln. Durch die Impfung und Immunisierung wird so auch das Risiko schwerer COVID-19-Erkrankungen sehr stark reduziert.

Deutschlandweit können sich alle Personen ab 16 Jahren grundsätzlich impfen lassen. Auch Kinder von 12 bis einschließlich 15 Jahre, für die die Ständige Impfkommission (STIKO) eine Impfung empfiehlt, können bei niedergelassenen Kinder- oder Hausärztinnen*ärzten ein Impfangebot erhalten.

Zu weiteren Informationen über die Organisation der Impfung in Essen und Antworten auf häufig gestellte Fragen

Bürger*innen erhalten vor Ort einen Nachweis über das Testergebnis – schriftlich oder digital. Ein tagesaktueller Schnelltest kann für die Nutzung bestimmter Angebote nötig sein. Er bietet aber auch eine gewisse Sicherheit, beispielsweise beim Besuch von Verwandten. Aus Studien weiß man, dass Infizierte die höchste Viruslast haben, bevor sie überhaupt etwas von der Krankheit bemerken. Gerade dann können Betroffene andere Menschen leicht anstecken – auch wenn sie sich gesund fühlen. Da Schnelltests bereits nach ca. 15 Minuten ein Ergebnis liefern, können sie helfen, Infizierte früher zu entdecken und zu isolieren, sodass sie keine weiteren Personen mehr anstecken können.

Hier mehr über Coronatests sowie Teststellen in Essen erfahren

Im Verdachtsfall ist es wichtig, nicht direkt zum*zur Arzt*Ärztin zu gehen, sondern diese*n zunächst telefonisch zu kontaktieren. Alternativ können sich Bürger*innen beim Kassenärztlichen Notdienst unter 116 117 melden. In akuten Notfällen, beispielsweise bei Atemnot, sollten sie den Notruf 112 nutzen. Dort erhalten Personen, die den Verdacht haben, sich mit dem Coronavirus angesteckt zu haben, Informationen über das weitere Vorgehen. Dabei sollten sie auch Bescheid geben, wenn sie zur Risikogruppe gehören.

Je nachdem, wie die Lage eingeschätzt wird, kann ein Corona-Test nötig sein. Bis zum Erhalt des Ergebnisses müssen Betroffene in Quarantäne, um andere nicht unnötigen Risiken auszusetzen. Fällt ein Test positiv aus, muss die Quarantäne fortgesetzt werden. Damit schützen Bürger*innen sich selbst und andere.

Mehr zu den Regelungen der Quarantäne